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春天到了,“改头换面”五步走

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发表于 2012-2-20 21:42:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
油性皮肤
应选用碱性洁面乳或香皂洁面,随后用压缩水拍打面部,最后选用水包油型弱油性霜或润肤啫喱外搽。

中性皮肤
可选用酸性、中性洁面乳或香皂洁面,随后用养分水拍打面部,再用水包油或油包水型中性霜、弱油性霜外涂。

干性皮肤
日常护理时,在用弱酸性、中性洁面乳或香皂洁面后,可用保湿水轻拍面部,再选用油包水型油性霜、中性霜,或软膏类护肤品平均外涂。

1、清洁
春天气象对比枯燥,皮肤很随意遭到外界的影响,外表皮脂层随意被损坏,因而洁面时应当选用保湿、均衡油脂功能的产品,以奶状、不出泡沫、干净力强但不伤皮肤的这类对比柔和的洁面产品为佳。去角质成分的洗面奶最好不要在这个季节多用。
TIPS:
初秋季节冷暖气流交替频繁,可依据本人的皮肤类型抉择性质较温顺的洁面乳或香皂,每天用温水洗脸2~3次,以保障皮肤干净,防止空气中的灰尘梗塞毛孔而诱发痤疮。 
2、保湿
皮肤保湿的方式多种多样,能够依据详细状况加以抉择。最简朴的补水方式是少量饮水,每天喝8杯水(约2000毫升)。每星期做1~2次面部保湿护理,随身携带一瓶喷雾状矿泉水,每天喷面3~5次,都是很有效的补水方式。此外,选用富含透明质酸、神经酰胺、小麦胚芽油或荷荷巴油成分的乳剂、软膏或凝胶护肤对维持皮肤润泽也很有赞助。 
3、合理的饮食
皮肤的新陈代谢离不开食物提赡养分,要维持皮肤健美必需做到食物品种的多元化,合理搭配,并保障食物中有足够而均衡的养分红分。应防止适量食用高脂类、糖类食品以及葱、蒜、辣椒等劝解性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物(动物油、坚果、绿叶蔬菜中含有丰硕的维生素E,新颖蔬菜和水果是维生素C的主要起源,肉、鱼、豆类、蛋黄等食物中富含维生素B6)。此外,饮食要有法则,不宜暴饮暴食,也不应适度节食。
4、缺少的睡眠
睡眠与皮肤的衰弱亮丽亲密相干。钻研标明,皮肤细胞的决裂峰值,在晚上10点至早晨2时,若此时处于睡眠状况,便能够有效的保障细胞的决裂运动,使表皮细胞得以一直的更新。所以,维持缺少的睡眠非常主要。 
5、乐观的心态
人是一个对立的有机整体,扫兴的心境和衰弱的心态,可使机体各种激素分泌均衡而兴旺,从而利于皮肤的新陈代谢,可使皮肤变得细腻而富裕光泽。防止适度缓和和熬夜,维持轻松痛快的心境,皮肤便会在一个良好的环境中实现新陈代谢。
只有注重对皮肤的准确调养,即便在皮肤的多事之秋——冬春交替的时分,也能使皮肤和春天一样衰弱优美!


发表于 2012-2-24 16:19:40 | 显示全部楼层
看来还是心情很重要
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发表于 2012-2-24 19:48:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 动感、尛籹人 于 2012-2-24 19:50 编辑

路过
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发表于 2012-2-24 20:54:31 | 显示全部楼层
学习保养的知识
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发表于 2012-2-25 05:33:24 | 显示全部楼层
说的真有道理啊!
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发表于 2012-2-25 05:33:24 | 显示全部楼层
感謝樓主  
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发表于 2012-2-25 05:33:24 | 显示全部楼层
楼上的稍等啦  
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发表于 2012-2-25 05:33:24 | 显示全部楼层
自己知道了  
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发表于 2012-2-25 05:33:24 | 显示全部楼层
#无语  
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发表于 2012-2-26 02:24:40 | 显示全部楼层
不错,感谢楼主
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